Sábado (23) tem Balada Fitness com Chica Fé no Barra Hall

Sempre investindo em novidades, a rede de academias Alpha Fitness realiza pela primeira vez em Salvador uma Balada Fitness. O evento, que acontece neste sábado (23), das 16h às 21h30, no Barra Hall, tem como proposta aliar exercícios físicos e diversão, reunindo em um só ambiente mais de 600 pessoas, entre alunos e o público em geral. A animação ficará por conta do aulão de ritmos com a apresentação da banda Chica Fé, com a estreia do seu novo vocalista, Fredy Moura e participação especial de Vina Calmon (Cheiro de Amor) e Duas Medidas.

Trazida para Salvador pelos sócios diretores da Alpha Fitness, Leandro Cardoso e Vitor Urpia, a Balada Fitness é uma moda mundial que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. “A ideia é mostrar que praticar atividade física não é um castigo e que é possível se exercitar e se divertir, tornando os treinos um momento de prazer e alegria”, diz Leandro Cardoso. “A Alpha Fitness já promove aulas shows em suas unidades, a grande diferença deste evento é que estamos levando nossa estrutura de academia para uma casa de shows e dando oportunidade para que as pessoas que ainda não são nossas alunas possam participar desta grande Arena Fitness que estamos montando”, explica Vitor Urpia.

Serão nove estações de treinos voltadas para 10 tipos de atividades (spinning, crossfit, jump, funcional, combat, attack, step, abdominal, yoga e duelo de dança entre as modalidades de zumba x ritmos). As aulas serão aplicadas por cerca de 50 profissionais, entre coordenadores, professores e instrutores. Os ingressos estão à venda em todas as unidades da Academia Alpha Fitness (Costa Azul, Caminho das Árvores, Barra, Patamares, Pituba, Stella Maris, Vila Laura, Guarajuba e Vilas I e II) e custa R$ 50 (cinquenta reais), com open bar de água, refrigerante (a partir das 16h) e de cerveja (após as 18h).

Conheça as modalidades:

 Spinning - Conhecido como o "detonador de calorias", o spinning é uma das aulas mais disputadas das academias. Entre os principais benefícios estão a queima gorduras, fortalecimento dos músculos e aumento das resistências cardiovascular e respiratória. Seu gasto energético varia de 500 a 700 calorias por hora.

Crossfit - programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando uma maior otimização das capacidades físicas, a exemplo das resistências cardio-respiratória e muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Attack – inspirado em movimentos derivados de esportes como vôlei, tênis, basquete e futebol é um treinamento intervalado de alta energia que combina movimentos aeróbicos atléticos com exercícios de força e estabilização.

Combat – programa de ginástica baseado nos mais diversos estilos de Artes Marciais como: Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu Jitsu, entre outros a modalidade é uma aula democrática, com opções para quem está começando e para quem já é expert no assunto e que conquista cada vez mais praticantes pelo mundo.

Jump – um tipo de exercício físico feito de várias formas num aparelho chamado mini trampolim. A modalidade, desenvolvida por brasileiros, tem alto gasto calórico e proporciona melhoria no condicionamento físico de quem a pratica.

Funcional - O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

Step - O step é uma das modalidades mais procuradas nas academias e ginásios. Melhorar a forma física, perder peso e desenvolver a coordenação motora são alguns dos objetivos de quem procura uma modalidade cheia de ritmo e energia.

Abdominal – aula com objetivo de fortalecer a região abdominal, através de exercícios localizados e resistidos que aumentam o tônus muscular da região, proporcionando definição muscular e melhor sustentação dos órgãos internos e coluna.

Yoga – Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimento de mais de cinco mil anos que harmoniza o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração, posturas e meditação. Entre os benefícios físicos do yoga estão o aumento da flexibilidade, força, equilíbrio e melhora na postura. Além do aprimoramento físico, o yoga também ajuda a relaxar, diminuir o stress, a ansiedade e a melhorar a concentração e a respiração.

Duelo de danças Zumba x Ritmos – Exercício que mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue X coreografias que misturam vários ritmos atuais como Dance, Axé, Música Latina, Hip Hop, Funk e Salsa.

SERVIÇO:

O QUÊ: Balada Fitness

ONDE: Barra Hall – Rua Barão de Itapoan, 218 - Barra

QUANDO: dia 23 de maio, das 16h às 21h30

ATRAÇÕES: Circuito Fitness com nove estações + Chica Fé e convidados – participação de Vina Calmon e Duas Medidas

QUANTO: R$ 50 (cinquenta reais), com Open Bar de água, refrigerante e cerveja

VENDAS: Unidades da Academia Alpha Fitness (Costa Azul, Caminho das Árvores, Barra, Patamares, Pituba, Stella Maris, Vila Laura, Guarajuba e Vilas I e II)